LES MILLS GRIT® Athletic هو تمرين تكييف رياضي لمدة 30 دقيقة عالي الكثافة، HIIT مصمم ليجعلك تؤدي رياضتك مثل الرياضي. غالبًا ما يستخدم هذا التمرين خطوة وتمارين لوزن الجسم والتدريب على التكييف الرياضي لزيادة الأداء الرياضي العام: يأخذ LES MILLS GRIT® Athletic أحدث تقنيات HIITويجمعها مع الموسيقى القوية والمدربين الملهمين، مما يحفزك على أن تمارس التمارين الأكثر صعوبة للحصول على اللياقة البدنية والسرعة.