يقوم CXWORX بتمرين العضلات حول الأساسية، ويوفر المكون الحيوي لجسم أقوى. تجعلك أفضل في كل ما تفعله، من الحياة اليومية إلى رياضاتك المفضلة - إنه الرابط الذي يجمع كل شيء معًا. تحتوي جميع التحركات في CXWORX على خيارات، لذا فهي صعبة ولكنها قابلة للتحقيق لمستوى لياقتك. خلال التدريب لمدة 30 دقيقة ، توجهك المدربة من خلال التقنية الصحيحة أثناء العمل مع عصا المقاومة ولوحات الوزن، بالإضافة إلى تمارين وزن ستدخل أيضًا بعض تمارين الورك والمؤخرة وأسفل الظهر.